育毛・発毛効果があるとされるツボ

ツボ押しには、「血行を改善する」「冷え症を改善する」「筋肉の緊張を解きほぐす」「血管を広げる」などの効果があります。
そして、得られる効果は押すツボによって異なり、中には育毛に効果的なツボもあります。
まず、頭皮にある育毛効果のあるツボは、「百会(ひゃくえ)」。
頭頂部の真ん中にあり、血行を改善する効果があります。
また、ここを押すことで、頭皮の健康状態を確認することもできます。
強く押してみて、心地よければ健康な頭皮です。
その場合、押した時に適度が弾力性があります。
もし痛みがあれば、血行が悪くなっていると考えられます。
その場合、頭皮が圧迫されているので、硬くなっています。
反対に、弾力がなさすぎてブヨブヨしている状態も、血行が悪くなっているので注意が必要です。
二つ目は、「角孫(かくそん)」。
耳の上の生え際にあるツボです。
このツボも、血行改善効果があります。
三つ目は、「玉枕(ぎょくちん)」。
後頭部の出っ張った箇所の中心から、指2本ほど外側に位置するツボです。
頭頂部の薄毛改善に効果があります。
また、頭皮以外の箇所にも、育毛に効果的なツボは存在しており、それらは意外かもしれませんが足のほうに集中しています。
「陽輔(ようほ)」は、外側のくるぶしから指5本ほど上に辿った辺りにあるツボです。
側頭部の発毛を促す効果があります。
「ふ陽(ふよう)」は、アキレス腱の横辺りにあります。
頭頂部の発毛を促してくれます。
「湧泉(ゆうせん)」は、足の裏にあるツボです。
指を曲げた時に、くぼみができる所で、ここも発毛に効果があります。
これらのツボを押す時は、指の腹で3秒ほど押してください。
力を入れすぎず、「少し痛い」くらいの力で押しましょう。

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